Dennoch gibt es zahlreiche Mütter, die sich die Frage stellen, ob der Kauf eines Stillkissens überhaupt erforderlich ist. Prinzipiell ist diese Frage berechtigt, denn zur Babyerstattung wird das Stillkissen nicht zwingend gezählt. Allerdings sind die meisten Frauen äußerst zufrieden und würden sich daher jederzeit wieder ein solches Kissen kaufen.

Wo die Vorzüge des Stillkissens liegen

Kissen, die beim Stillen eingesetzt werden, habe auf jeden Fall eine Daseinsberechtigung. Immerhin erhöhen sie den Komfort beim eigentlichen Stillvorgang ganz enorm. Da wäre zunächst einmal die Tatsache, dass das Baby sicher und vor allem auch komfortabel abgestützt werden kann. Das Stillen erfordert somit deutlich weniger Kraft in den Armen, was ungemein hilfreich ist. Zugleich führt das Kissen rund um den Körper herum. Hierdurch bietet sich der Mutter die Chance, den eigenen Rücken ebenfalls abzustützen. Der Rücken wird entlastet und außerdem sitzt es sich viel bequemer.

Es gibt aber noch weitere Gründe, die für den Kauf von Stillkissen sprechen. Hierzu zählt vor allem die Tatsache, dass es sich um besonders vielseitige Kissen handelt. Zahlreiche Mütter nutzen die Kissen nach dem Stillen gerne als Zusatzkissen im Bett. Besonders Seitenschläfer zeigen sich von den Kissen begeistert. Beim Lesen oder schlichtweg beim Entspannen auf dem Sofa sind die Kissen ungemein praktisch.

Bei der Auswahl im Geschäft sollte vor allem auf die Oberfläche geachtet werden. Eine leicht abwaschbare Oberfläche verspricht einen langen Einsatz. Außerdem sollte die Polsterung nicht zu weich sein, damit eine optimale Stützkraft besteht. Wer das Kissen später noch anderweitig einsetzen möchte, achtet am besten auf die Wahl einer geeigneten Farbe.

Ich möchte das Thema Alkohol und Schwangerschaft ganz bestimmt nicht bagatellisieren, aber eine Panikmache halte ich auch für falsch. Mir sind selbst eine ganze Reihe von Fällen bekannt und ich schließe mich hier ganz bewußt nicht aus, bei denen die Mutter in der Schwangerschaft MAL ein Glas z.B. Sekt getrunken hat und ganz normale Kinder dabei herausgekommen sind. Ich rede hier nicht davon, dass man sich während der Schwangerschaft betrinkt und auch nicht davon, dass man zu jedem beliebigen Essen ein Glas Wein trinken kann oder gar sollte. Ganz bestimmt nicht!

Wendet man sich in diesem Zusammenhang an verschiedene Ärzte erhält man zudem vollkommen unterschiedliche Antworten. So plädiert der eine für ein absoltes Alkohlverbot, während ein anderer kein Problem in einem Glas hin und wieder sieht.

Wird man während der Schwangerschaft zu einem Empfang etc. eingeladen und einem dabei ein Glas Sekt z.B. mit Orangensaft angeboten, würde ich es von meinem eigenen Gefühl abhängig machen. Vielen Schwangeren schmeckt Alkohol in dieser Zeit gar nicht, wieder andere trinken gerne ein halbes Glas Sekt, obwohl sie vielleicht vor der Schwangerschaft gar keinen getrunken haben. Je nach dem eigenen Gefühl würde ich das angebotene Glas entweder annehmen oder ablehnen. Ich empfinde es als sehr schade, dass uns Frauen, gerade wenn es um so ein Thema wie Schwangerschaft geht, eine ganze Palette von Vorhaltungen gemacht wird, was wir zu tun oder zu lassen haben. Für unser Bauchgefühl werden wir von Männern (auch von männlichen Ärzten) häufig nur belächelt. Dabei ist gerade das so wichtig und kann uns helfen unsere eigene und damit richtige Entscheidung zu finden. Insbesondere bei einem so wichtigen Thema wie Schwangerschaft.

Dennoch sollte ein regelmäßiger Alkohlgenuss natürlich unbedingt vermieden werden. Wer damit Probleme hat, dem empfehle ich dringend, Hilfe zu suchen. Ein Gespräch mit dem Arzt ist in diesem Fall unbedingt ratsam.

Voraussetzung dafür, dass man das Kind zeitweise in die Obhut einer anderen Person gibt, ist vor allem Vertrauen. Das kann man jedoch nur mit der Zeit aufbauen. Da kaum eine Mutter bereit ist, ihr Kind gerade in den ersten Lebenswochen jemand anderem anzuvertrauen, kann man gerade diese Zeit nutzen, um ein Mütternetzwerk aufzubauen.

Um andere vertrauensvolle Mütter zu finden, mit denen man ein derartiges Netzwerk aufbauen könnte, gibt es eine Fülle verschiedener Möglichkeiten, hierzu gehören:

• Geburtsvorbereitungskurs
• Rückbildungskurs
• Stillgruppe
• Krabbelgruppe
• PEKiP-Kurs
• Babygymastikkurs
• Babymassagekurs
• und vieles mehr

Vielleicht findet sich auch schon im Krankenhaus die Möglichkeit, Kontakt zu anderen frisch gebackenen Müttern aufzunehmen.

Ist ein erster Kontakt erst einmal hergestellt und finden regelmäßige Treffen z.B. einmal wöchentlich statt, ist eine gute Grundlage für eine langjährige Freundschaft unter den Müttern, vielleicht sogar allen Elternteilen und den Kindern geschaffen. Nach einigen Wochen oder Monaten wird man in der Regel das notwendige Vertrauen aufgebaut haben.

Langfristig kann man sich dann untereinander helfen z.B. bei:

• allen Fragen rund um das Baby
• Kinderbetreuung
• Kochen (vielleicht kochen die Mütter abwechselnd, so dass nicht jede Mutter täglich kochen muss)
• Wäschetrockner (vielleicht wird dieser Müttern zur Verfügung gestellt, die keinen haben)
• Einkaufen (eine Mutter könnte für eine oder mehrere andere ebenfalls den Einkauf erledigen)
• Austausch von Spielsachen (nicht jedes Kind muss dann alles haben)
• Hilfe bei Schulproblemen (z.B. Nachhilfe)

Dabei sollten Geben und Nehmen immer in der Waage bleiben. Kaum eine Mutter wird sich langfristig an einem Netzwerk beteiligen, wenn sie nicht die gleiche Unterstützung erfährt, die sie den anderen bietet. Auch kann ich nur empfehlen, dass das Netzwerk aus mehr als nur zwei Müttern besteht. Je mehr Mütter mit ihren ganz speziellen Erfahrungen und ihrem ganz persönlichen Wissen daran beteiligt sind, desto größer ist der Gewinn für alle.

Bestimmt gibt es noch eine Fülle weiterer Möglichkeiten, wie sich Mütter gegenseitig unterstützen können. Ich freue mich auf Eure Kommentare!

Hier finden sich so “lebenswichtige” Dinge wie den “Baby Ticker”, der einen über die noch verbleibende Dauer der Schwangerschaft informiert, oder den “3D Baby Fetus”, der einem eine 3D-Animation eines virtuellen Babys bietet.

Wer Lust darauf hat, kann ja einfach mal reinschauen. Die Seite ist allerdings auf englisch.

Mir ist leider nicht bekannt, wieviele Leser diese Zeitschrift hat und wieviele von denen, die sie mit nach Hause nehmen auch tatsächlich darin lesen. 

Ich persönlich bin jedenfalls sehr davon überzeugt, lese sie sehr gerne und habe bereits viele nützliche Tipps daraus gezogen. Daher möchte ich an dieser Stelle ganz ausdrücklich für diese Zeitschrift werben. Aber bitte nicht nur mit nach Hause nehmen, sondern auch wirklich darin blättern. Es lohnt sich!

Wer den Weg in die Apotheke nicht findet, braucht auch keinen Schritt vor die Tür zu setzen. Dem Internet sei dank. Viele interessante Themen finden sich unter www.babyundfamilie.de. Viel Spaß beim surfen.

Der Phantasie ist hierbei wohl keine Grenze gesetzt. Hier eine Auflistung der Dinge, die mir eingefallen sind:

• den Schwangerschaftstest in ein kleines Päckchen packen und dem Partner überreichen.
• Babykleidung als Geschenk verpacken und dem Partner überreichen.
• den Schwangerschaftstest “zufällig” im Bad vergessen.
• den Kühlschrank mit Gurken und Schokolade füllen, bis sich die Tür gerade noch schließt.
• den Partner zum Essen einladen und “es” ihm bei einem (kleinen) Glas Sekt mitteilen.
• eine Flasche Sekt oder Champagner kaufen und die Flasche öffnen, sobald der Partner daheim ist, er wird schon nach dem Grund dafür fragen *grins*. (Bei dem Anlass ist ein kleines Gläschen in jedem Fall erlaubt.)
• dem Partner das Buch “Das Papa-Handbuch” schenken.
• einen Blumenstrauß dekoriert mit Schnullern auf den abendlichen Esstisch stellen.

und vieles vieles mehr! Ein paar Möglichkeiten kann man auch miteinander kombinieren. Eine der oben genannten Varianten habe ich selbst genutzt.

Fällt Euch noch mehr ein? 

Eure Sylvia

Die Bauchmuskulatur verfügt in der Mitte über eine Art senkrechter Naht. Hier stoßen die Sehnen der Bauchmuskulatur aufeinander. Dieser Bereich wird Linea alba genannt. Während der Schwangerschaft werden diese Sehnen häufig auseinandergezogen. Es kann zu einer Verfärbung, der Linea nigra kommen. Ursache soll eine vermehrte Produktion von Melanin sein. In diesem Zusammenhang verweise ich auf die Einträge bei Wikipedia.

1. Schwangerschaftsmonat (1. bis 4. Woche)

Die Einnistung der befruchteten Eizelle erfolgt ca. 2 Wochen nach der Befruchtung. Bis zu diesem Zeitpunkt wissen die wenigsten, dass sie schwanger sind. Das ist auch gut so. Denn bis zu diesem Termin haben Alkohol- und Nikotingenuß sowie Medikamenteneinnahmen nur einen sehr geringen oder gar keinen Einfluß auf die Schwangerschaft. Gerechnet wird die Schwangerschaft bereits ab dem ersten Tag der letzten Regelblutung. Daraus folgt, dass in der ersten und zweiten Schwangerschaftswoche normalerweise noch gar keine Schwangerschaft besteht. Diese Zählweise führt insgesamt dann auch zu zehn statt neun Schwangerschaftsmonaten.

2. Schwangerschaftsmonat (5. bis 8. Woche)

In diesem Monat beginnt das Herz des Ungeborenen zu schlagen, ungefähr doppelt so schnell wie das der Mutter. Bis zum Ende des Monats bilden sich Arme und Beide und auch die Wirbelsäule. Das Kind erreicht eine Länge von ca. 1,5 cm. Der Kopf ist dabei noch unverhältnismäßig groß. Dies ist der Monat, in der die meisten Frauen die Schwangerschaft bemerken. Die ausbleibende Regelblutung oder aber das Einsetzen einer morgentlichen Übelkeit kann dabei ausschlaggebend sein.

3. Schwangerschaftsmonat (9. bis 12. Woche)

Das Ungeborene wechselt in diesem Monat seinen Namen. Aus dem Embryo wird der Fetus und er fängt an, sich zu bewegen. Dies erfolgt zunächst noch unkontrolliert. Die werdende Mutter spürt noch nichts davon. Alle Organe sind bis Ende diesen Monats angelegt, auch das Skelett ist vorhanden und aus Knorpelzellen werden Knochenzellen. Das Kind erreicht ca. 8 cm und ist bereits ein fast vollständiger Mensch. Das Gesicht nimmt ebenfalls menschliche Züge an.

4. Schwangerschaftsmonat (13. bis 16. Woche)

Das Kind mißt bis Ende des Monats ca. 15 cm und kann bereits am Daumen lutschen. Die Bewegungen der Arme und Beine sind noch immer unkontrolliert. Die Genitalien entwicklen sich. In seltenen Fällen kann die Geschlechtsprognose bereits Ende des vierten Monats gestellt werden. Meistens erfolgt dies jedoch erst später.

5. Schwangerschaftsmonat (17. bis 20. Woche)

Der Magen-Darm-Trakt ist Ende des 5. Monats voll entwickelt und der Fetus beginnt, Fruchtwasser zu trinken. Im Ultraschall lassen sich ein gefüllter Magen sowie eine gefüllte Blase erkennen. Das Gute daran: ab diesem Moment ist der Fetus theoretisch auch außerhalb Mutters Bauch lebensfähig. Trotzdem sind die Überlebenschancen natürlich noch extrem gering. Gegen Ende diesen Monats können die meisten Mütter ihr Ungeborenes zum ersten Mal spüren. Es hat bereits eine Länge von ca. 20 cm.

6. Schwangerschaftsmonat (21. bis 24. Woche)

Das Gehör bildet sich aus und das Geschlecht des Kindes läßt sich mit relativ großer Sicherheit per Ultraschall feststellen. Mit großer Wahrscheinlichkeit kann ab diesem Monat auch der Partner das Kind von außen spüren, wenn es sich bewegt. Allerdings verschläft das Ungeborene die meiste Zeit des Tages. Die Proportionen ändern sich, der Kopf verliert seine unverhältnismäßige Größe. Haare und Nägel beginnen zu wachsen. Das Kind erreicht bis zum Ende des Monats eine Länge von rund 26 cm.

7. Schwangerschaftsmonat (25. bis 28. Woche)

Das Baby kann nun hören und erkennt die eigene Mutter an der Stimme. Auch kann das Ungeborene hell und dunkel wahrnehmen, wenn es auch noch über keine Sehschärfe verfügt. Das Baby erreicht eine Größe von ca. 34 cm und ein Gewicht von ca. 800 gr. bis Ende des Monats. Das Kind fängt an, auf Geräusche oder Stimmungen der Mutter zu reagieren und kann Bewegungen relativ kontrolliert durchführen.

8. Schwangerschaftsmonat (29. bis 32. Woche)

Ab ungefähr der 30. Woche ist die Entwicklung des Ungeborenen abgeschlossen. Nicht ganz 40 cm Länge und ein Gewicht von rund 2.000 gr sind die Eckdaten Ende diesen Monats. Ab jetzt heißt es wachsen und zunehmen.

9. Schwangerschaftsmonat (33. bis 36. Woche)

Das Baby dreht sich in die Geburtslage und mißt ca. 45 cm bei einem Gewicht von ca. 2.800 gr. Der spannende Moment rückt näher. Wie sieht das eigene Baby aus, wie fühlt es sich an? Ein wenig Geduld und die Fragen werden beantwortet.

10. Schwangerschaftsmonat (37. bis 40. Woche)

Das durchschnittliche Geburtsgewicht beträgt 3.500 gr bei einer Länge von 51 cm. Diesen Idealfall erreichen wohl die wenigsten. Die Hauptsache ist, das Kind ist gesund. Da manche Kinder ein Geburtsgewicht von unter 3.000 gr und andere eines über 4.000 gr erreichen, ist es nur allzu verständlich, dass die zuvor gemachten Gewichts- und Größenangaben nach oben oder unten abweichen können.

Wer gerne weitere oder detailliertere Angaben zum Schwangerschaftsverlauf hätte, findet diese unter Schwangerschaft aber auch in dem Buch “Schwangerschaft und Geburt” von Gebauer-Sesterhenn und Villinger, GU-Verlag, ISBN 3-7742-5380-3. Eine Rezension zu diesem Buch ist geplant. Wer gerne Erfahrungen zu diesem Thema austauschen möchte kann dies unter www.mamiweb.de oder www.mamily.de. Weitere Informationen zu diesen und anderen Internetportalen finden sich in meinem Artikel “Internetportale für Mütter”.

Da ich gerne ein Glas Wein zum Essen trinke, habe ich mich für den “Mittelweg” entschieden. Insgesamt habe ich in der Schwangerschaft drei halbe Gläser Wein und zwei halbe Gläser Sekt getrunken. Selbstverständlich nicht an einem Tag, sondern auf die gesamte Schwangerschaft verteilt. Dabei ist mir aufgefallen, dass mir der Wein zunehmend weniger schmeckte und ich mich zunehmend bereits bei geringen Mengen regelrecht betrunken gefühlt habe. Diese Zeichen des Körpers sollte man ernst nehmen.

Leider mußte ich feststellen, dass mir mehrfach in der Schwangerschaft hochprozentiger Alkohol angeboten wurde, obwohl den anbietenden Personen mein Zustand bekannt war. Hierfür fehlt mir auch heute noch jedes Verständnis.